• Koulutettu hieroja Keravan sekä Uudenmaan alueella

    - soita Kehostajalle p. 040 757 2011

  • Koulutettu hieroja - Kehostaja

  • Hierontapalvelut

    Hieronnalla lievitetään esimerkiksi työstä, stressistä tai harjoittelusta johtuvia rasitustiloja, sekä kiihdytetään aineenvaihduntaa kudosten verenkierron normalisoimiseksi.

  • Kinesioteippaus

    Kinesioteippausta voidaan käyttää esimerkiksi urheiluvammoihin, lymfanestekierron parantamiseen sekä erilaisten kipujen hoitoon.

  • Akuutti- ja traumakäsittelyt

    Kun kohtaat ennalta arvaamattomia jännitystiloja ja lihaskipuja, ratkaisu voi löytyä esim. teippauksesta tai akupunktiosta. Teen tarvittaessa myös kotikäyntejä.

  • Mobilisointi

    Mobilisointi on keino "luoda tilaa" nivelille ja lihaksille.

  • Hyvinvointi

    Kysy Kehostajalta monipuolisia ryhmä- ja yksilövalmennuksen ohjauksia. Hoitojen yhteydessä saat maksutta vinkkejä kestävään hyvinvointiin ja arkeasi helpottamaan.

  • Fibaco toi uudenlaisen innon ja näkökulman harjoitteluun

    Kävin 10 kertaa Henkan Fibaco-ohjauksessa Keravalla noin 5 kuukauden aikana. Alkukartoituksessa selviteltiin lukuisilla liikkeillä kehoni liikkuvuutta ja toiminnallisuutta, joihin treeneissä sitten alettiin keskittyä. Toisin kuin kuntosaliharjoittelussa, jossa yleensä samaa ohjelmaa tehdään pidemmän aikaa, näissä treeneissä ohjelma oli jokainen kerta erilainen ja henkilökohtaisesti juuri minulle suunniteltu. Lähes kaikissa ...

    Lue lisää

  • Kysy lisää palveluistamme Keravalla ja pääkaupunkiseudulla

    Kysy lisää